作り置きは、弁当なので、毎週続けている。 マイブームは、 炊飯器でポン！ ・肉じゃが ・きんぴらごぼう ・焼き豚煮豚 魚のメニューとして、 ・焼サーモン 青物として ・ブロッコリー 卵は ・卵とマヨーネーズ タルタルソース ダイエット あと３㎏ やせたい…