2024-02-19 体重コントロールあと3kgの挑戦 今年の目標 体重をコントロールして、あと3kg落としたい。 少しずつ落ちてきた。といっても、0.7kg減った。 あと2.3kg。 増えないことが重要なので、 ぼちぼちです。 食べ過ぎないこと。 これです。 ただいま、3.3kg。