風邪をひいてしまった。
弁当作りの意欲喪失。
細々と作り置きを作っていた。
カメラに撮るのも億劫になり、この投稿が滞ってしまった。
やはり、健康第一。
といっても、ちょっとしたストレスがかかって、風邪をひいたのであって、
コロナとかインフルエンザではなかったのがせめてもの幸い。
ふだんから、食事には気をつけていたので、重病にはならなかった。
病気のときに、重宝したのは、
１ おでん
２ 厚揚げの煮つけ
３ カレー
４ 鶏の丸焼き
５ 玄米麹の甘酒
６ バナナ りんご
７ 胡桃パン
大鍋に作っておいた。
オーブン料理でスイッチポン。
お手軽で栄養があるもの。食欲が増すもの。
疲労回復によい。
